Z Marcinem trenuję już prawie rok i jestem zadowolony, widzę efekty doboru ćwiczeń i mojej pracy.
Wszystkie wcześniejsze próby samodzielnych ćwiczeń na siłowni kończyły się bez większego efektu i zniechęceniem do dalszej pracy.

Trening z Marcinem daje motywację i chęci do dalszego wysiłku.

"W lutym tego roku czułem się jak słabeusz pozbawiony energii, a do tego miałem posturę lwa morskiego. Jeszcze trochę a aktywiści Greenpeace’u wpakowali by mnie do fokarium na Helu.
Dzisiaj jestem sprawny fizycznie, mam doskonałą kondycję i wytrzymałość i sylwetkę zdrowego 30-to latka. W połowie to ambicja która kazała mi zrobić ze sobą porządek a w połowie to wyjątkowy, w mojej ocenie, talent i wiedza Jacka – mojego trenera.

Wykształcony, doświadczony, zaangażowany i co najważniejsze rozsądny normalny facet, który potrafi prawidłowo ocenić poziom zaniedbania rozlazłego delikwenta, jego naturalne predyspozycje motoryczne, wybadać poziom i trwałość zapału i ambicji, a na koniec ułożyć optymalny program powrotu do normalności. W tym wszystkim jest najważniejsze, że obserwuje reakcje ćwiczącego na wysiłek i w razie potrzeby na bieżąco weryfikuje program treningu jeśli jest naprawdę taka potrzeba.

Nie należy Jacka ani zagadywać ani symulować braku siły, bo wówczas zapomina do ilu powtórzeń doszedłeś i liczy od początku, a to już nie jest przyjemne.

Szczerze rekomenduję Jacka jako trenera personalnego dla każdego kto chce coś zrobić ze swoim ciałem i sprawnością fizyczną. Uprzedzam jednak że z ćwiczeniem jest jak z rzucaniem palenia – rzuć palenie oznacza nie palić w ogóle i bez wyjątków, zaś ćwiczyć by osiągnąć satysfakcję i widoczny rezultat trzeba regularnie i często. Zdarzało mi się mieć 7 treningów w tygodniu i może to i przesada, ale uważam że 4 treningi w tygodniu to jedyne optimum, które bardzo szybko postawi Was na nogi i przyniesie zadawalający wygląd w relatywnie krótkim czasie.

Aha w przypadku Jacka nie ma sensu się spóźniać lub odwoływać w ostatnim momencie – warunki umowy są twarde, płacić i tak trzeba, że o treningowej „zemście” za niesubordynację nie wspomnę. I to chyba na tyle o Jacku.

Pozdrawiam wszystkich rozważających podjęcie wysiłku.
Piotr "

"Marcin jest bardzo zaangażowany w swoją pracę.
Aktywnie uczestniczy w definiowaniu moich  indywidualnych oczekiwań, a ich realizację traktuje jako swój cel zawodowy. 


Stawia przede mną zadania na granicy moich możliwości, co czyni treningi maksymalnie efektywnymi, jednocześnie dostosowując je na bieżąco do mojej aktualnej  kondycji fizycznej.

Bardzo motywuje mnie do wykonywania ćwiczeń, także tych które na początku podejmuję niechętnie. 

Na każdym treningu poświęca mi maksimum swojego czasu i na bieżąco kontroluje jego przebieg.

Dba o moją dietę i udziela mi wszelkich wskazówek na jej temat.
Jest zawsze uśmiechnięty i  ma pozytywną energię, jest otwarty i komunikatywny.

Treningi z Marcinem to gwarancja maksymalnych efektów i  czasu spędzonego w miłej i swobodnej atmosferze."

"Nie byłem w ogóle przekonany do chodzenia na siłownię, bo kilka razy robiłem samodzielne podejścia do zrzucenia zbędnych kilogramów i się nie udało.

Problem nie polegał na tym, że nie wiedziałam co należy robić ale na tym żeby robić to systematycznie.

Współpracuję z Marcinem od 3 miesięcy. To co ważne w jego pracy to umiejętność skutecznego motywowania do wysiłku.
Potrafił też zachęcić mnie do zmiany nawyków żywieniowych.

W efekcie straciłem 14 kilogramów i 11 centymetrów w talii.
Brzmi to jak w reklamie – ale to zawdzięczam jego pracy"

"Jestem osobą która na różnych etapach swojego życia zawsze trenowała różnego typu sporty, ale przyszedł taki moment w moim życiu że po urodzeniu dziecka i skupieniu się na robieniu kariery zawodowej zupełnie zabrakło mi czasu na to, co od wielu lat sprawiało mi dużo satysfakcji i dawało większą pewność siebie - na sport.

Jacka poznałam dzięki mojemu partnerowi, który już od dłuższego czasu ćwiczył z nim i był niezwykle zadowolony z treningów jak również efektów.

Niezwykłym dla mnie było to, iż przed rozpoczęciem moich treningów z Jackiem,przeprowadził dokładny wywiad odnośnie mojej osoby, po czym dobrał dla mnie i rozpisał program żywieniowy na każdy dzień tygodnia, od razu wiedziałam że mam do czynienia z osobą , która lubi to co robi i czerpie z tego dużo satysfakcji!!!

Na każde zajęcia, Jacek przychodzi z przygotowanym programem treningu - każdy trening jest inny i dobrany do moich możliwości. Na efekty długo nie trzeba było czekać, już po miesiącu zmiany w mojej sylwetce były bardzo widoczne!!!

Wszystkim bardzo Serdecznie polecam Jacka, jest to TRENER z prawdziwego zdarzenia który przede wszystkim dba o wygląd swojego "podopiecznego" ale również nie zaniedbuje jego dobrego samopoczucia zarówno przed treningiem jak i po nim."

"Trenuję już prawie dwa lata.

Przez pierwsze 1,5 roku trenowałem sam. Dopiero w momencie kiedy poprowadził mnie Jacek, zacząłem widzieć duże zmiany.

Trening który dla mnie stworzył, był genialnym rozwiązaniem dla mojego ciała, a wszystko to połączone ze zbilansowana dietą.

Suplementację dobrał specjalnie do potrzeb treningowych.
Jestem zadowolony w 100%.

Mogę w pełni polecić treningi z Jackiem !"

" Ćwiczę z Marcinem od kilku miesięcy.

Dobrze rozumie moje potrzeby i dopasowuje sposób pracy do moich oczekiwań .
Dba o mój komfort podczas ćwiczeń.

Podczas treningu cały czas panuje nad sytuacją i kontroluje poprawność moich ruchów.

Jest uśmiechnięty i otwarty.

Doskonale umie zmotywować do wysiłku, wydobyć ze mnie chęć do ćwiczeń i zapał do treningu.

Chętnie dzieli się informacjami na tematy związane treningiem i dietą i przekazuje je w jasny i zrozumiały sposób."

" Szukałam trenera, który byłby wysokiej klasy ekspertem, zainteresowanym mną, moim stylem życia i moim celem.

Marcin nie tylko posiada wszystkie te cechy ale również potrafi trafnie ocenić mój potencjał, motywuje mnie, chcę przy nim dać z siebie wszystko.

Marcin reaguje na to, jak ćwiczę, identyfikuje moje mocne i słabe strony i odpowiednio do nich modyfikuje program.

Pilnuje, czy prawidłowo technicznie wykonuję wszystkie ćwiczenia i zwraca uwagę na mój stan zdrowia.

Krótko mówiąc – to trener skrojony na miarę. "

Z trenerem ćwiczę od ponad 5 miesięcy. Muszę przyznać, że w tym czasie zrobiłam większe postępy niż w ciągu roku samodzielnych ćwiczeń, już po miesiącu było widać efekty naszej wspólnej pracy.

Moje mięśnie nabrały rzeźby, spaliłam część tkanki tłuszczowej.

Czuję się dużo lepiej, nic mnie nie boli a do tego coraz bardziej się sobie podobam, sylwetka moja nabiera upragnionych kształtów.

Polecam serdecznie Jacka, jest osobą otwartą, miłą, ambitną ale również wymagającą.

Gdybym wiedziała wcześniej, że rezultaty będą tak szybko widoczne nie wahałabym się ani dnia dłużej.
Z ręką na sercu polecam pracę z Jackiem !

Pozdrawiam.

" Nie mam dużego doświadczenia z trenerami personalnymi. Szczerze mówiąc, jeszcze do niedawna, nie wiedziałam, że tacy istnieją.

Ale kiedy postanowiłam przypomnieć moim mięśniom, że wysiłek czasem się przydaje, zaczęłam szukać specjalistów, którzy nie tylko by mnie zmusili do regularnych ćwiczeń, ale zrobiliby to rozsądnie i profesjonalnie.

No i udało się! Treningi z Jackiem i Marcinem czasami bywają bardzo bolesne (masakra:)), ale przynoszą satysfakcję i przede wszystkim efekty.

A poza przyjemnie jest zaczynać dzień z sympatycznymi, młodymi facetami. Nawet jeśli spotykasz się z nimi na siłowni i to o 7 rano…"

Pełny profesjonalizm Jacka i Marcina jest niezaprzeczalny i rzeczywiście na bardzo wysokim poziomie.

Jednak to, co mnie w nich urzeka, to bardzo naturalny i ciepły sposób bycia oraz podejście indywidualne do każdej osoby.

I oczywiście ta cudowna, "zwyczajna" atmosfera podczas ćwiczeń.

Polecam!