Z Marcinem trenuję już prawie rok i jestem zadowolony, widzę efekty doboru ćwiczeń i mojej pracy.
Wszystkie wcześniejsze próby samodzielnych ćwiczeń na siłowni kończyły się bez większego efektu i zniechęceniem do dalszej pracy.

Trening z Marcinem daje motywację i chęci do dalszego wysiłku.

"W lutym tego roku czułem się jak słabeusz pozbawiony energii, a do tego miałem posturę lwa morskiego. Jeszcze trochę a aktywiści Greenpeace’u wpakowali by mnie do fokarium na Helu.
Dzisiaj jestem sprawny fizycznie, mam doskonałą kondycję i wytrzymałość i sylwetkę zdrowego 30-to latka. W połowie to ambicja która kazała mi zrobić ze sobą porządek a w połowie to wyjątkowy, w mojej ocenie, talent i wiedza Jacka – mojego trenera.

Wykształcony, doświadczony, zaangażowany i co najważniejsze rozsądny normalny facet, który potrafi prawidłowo ocenić poziom zaniedbania rozlazłego delikwenta, jego naturalne predyspozycje motoryczne, wybadać poziom i trwałość zapału i ambicji, a na koniec ułożyć optymalny program powrotu do normalności. W tym wszystkim jest najważniejsze, że obserwuje reakcje ćwiczącego na wysiłek i w razie potrzeby na bieżąco weryfikuje program treningu jeśli jest naprawdę taka potrzeba.

Nie należy Jacka ani zagadywać ani symulować braku siły, bo wówczas zapomina do ilu powtórzeń doszedłeś i liczy od początku, a to już nie jest przyjemne.

Szczerze rekomenduję Jacka jako trenera personalnego dla każdego kto chce coś zrobić ze swoim ciałem i sprawnością fizyczną. Uprzedzam jednak że z ćwiczeniem jest jak z rzucaniem palenia – rzuć palenie oznacza nie palić w ogóle i bez wyjątków, zaś ćwiczyć by osiągnąć satysfakcję i widoczny rezultat trzeba regularnie i często. Zdarzało mi się mieć 7 treningów w tygodniu i może to i przesada, ale uważam że 4 treningi w tygodniu to jedyne optimum, które bardzo szybko postawi Was na nogi i przyniesie zadawalający wygląd w relatywnie krótkim czasie.

Aha w przypadku Jacka nie ma sensu się spóźniać lub odwoływać w ostatnim momencie – warunki umowy są twarde, płacić i tak trzeba, że o treningowej „zemście” za niesubordynację nie wspomnę. I to chyba na tyle o Jacku.

Pozdrawiam wszystkich rozważających podjęcie wysiłku.
Piotr "

"Marcin jest bardzo zaangażowany w swoją pracę.
Aktywnie uczestniczy w definiowaniu moich  indywidualnych oczekiwań, a ich realizację traktuje jako swój cel zawodowy. 


Stawia przede mną zadania na granicy moich możliwości, co czyni treningi maksymalnie efektywnymi, jednocześnie dostosowując je na bieżąco do mojej aktualnej  kondycji fizycznej.

Bardzo motywuje mnie do wykonywania ćwiczeń, także tych które na początku podejmuję niechętnie. 

Na każdym treningu poświęca mi maksimum swojego czasu i na bieżąco kontroluje jego przebieg.

Dba o moją dietę i udziela mi wszelkich wskazówek na jej temat.
Jest zawsze uśmiechnięty i  ma pozytywną energię, jest otwarty i komunikatywny.

Treningi z Marcinem to gwarancja maksymalnych efektów i  czasu spędzonego w miłej i swobodnej atmosferze."

"Nie byłem w ogóle przekonany do chodzenia na siłownię, bo kilka razy robiłem samodzielne podejścia do zrzucenia zbędnych kilogramów i się nie udało.

Problem nie polegał na tym, że nie wiedziałam co należy robić ale na tym żeby robić to systematycznie.

Współpracuję z Marcinem od 3 miesięcy. To co ważne w jego pracy to umiejętność skutecznego motywowania do wysiłku.
Potrafił też zachęcić mnie do zmiany nawyków żywieniowych.

W efekcie straciłem 14 kilogramów i 11 centymetrów w talii.
Brzmi to jak w reklamie – ale to zawdzięczam jego pracy"

"Jestem osobą która na różnych etapach swojego życia zawsze trenowała różnego typu sporty, ale przyszedł taki moment w moim życiu że po urodzeniu dziecka i skupieniu się na robieniu kariery zawodowej zupełnie zabrakło mi czasu na to, co od wielu lat sprawiało mi dużo satysfakcji i dawało większą pewność siebie - na sport.

Jacka poznałam dzięki mojemu partnerowi, który już od dłuższego czasu ćwiczył z nim i był niezwykle zadowolony z treningów jak również efektów.

Niezwykłym dla mnie było to, iż przed rozpoczęciem moich treningów z Jackiem,przeprowadził dokładny wywiad odnośnie mojej osoby, po czym dobrał dla mnie i rozpisał program żywieniowy na każdy dzień tygodnia, od razu wiedziałam że mam do czynienia z osobą , która lubi to co robi i czerpie z tego dużo satysfakcji!!!

Na każde zajęcia, Jacek przychodzi z przygotowanym programem treningu - każdy trening jest inny i dobrany do moich możliwości. Na efekty długo nie trzeba było czekać, już po miesiącu zmiany w mojej sylwetce były bardzo widoczne!!!

Wszystkim bardzo Serdecznie polecam Jacka, jest to TRENER z prawdziwego zdarzenia który przede wszystkim dba o wygląd swojego "podopiecznego" ale również nie zaniedbuje jego dobrego samopoczucia zarówno przed treningiem jak i po nim."

“I have been exercising for almost two years now.

For the first year and a half, I have been working out without any professional assistance. It wasn’t until I started working with Jacek when I noticed a huge improvement in my physique and stamina.

The fitness regimen that Jacek developed for me along with the nutrition guidance he offered was perfect for my body. I couldn’t ask for anything more!
I wholeheartedly recommend working out under Jacek’s supervision and guidance!"

" I have been working out under Marcin’s supervision for several months.

He completely understands my expectations. Based on my life style, he was able to develop a workout routine that fits perfectly in my busy schedule.

He is very diligent in his work and insists on the proper execution of the routine without compromising my comfort level. His pleasant personality makes you feel at ease. He is a great motivator who managed to encourage me to persevere in my workout regimen.

He is always willing to share his knowledge and expertise on nutrition and fitness in a way that is understandable to all."

<

img style="margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; float: left;" alt="aga_min" src="/images/stories/opinie/aga_min.jpg" width="200" height="150" />“I’ve been looking for some time for a fitness trainer who is not only an expert in the field but also a down to earth person understanding my needs, my lifestyle and my goals.
Marcin proved to be a perfect match. In addition to the qualities mentioned above, he is able to recognize the person’s true potential and motivate to help you achieve your personal best.

He is a very keen observer who quickly identifies your weaknesses and strengths. As a result, the workout routines developed by him are a reflection of your temperament and abilities. While he is very insistent on following the workout plan, he also monitors your health.
In a nutshell, he is a perfect trainer!
"

I have worked with a personal trainer for over five months. I have to admit that during that time I made more progress as compared to a year of self-designed routines. Actually, a month into working with Jacek I was able to see the effects of our hard work: my muscles were more toned and I lost some weight.
I feel so much better! My body is beginning to look like I’ve always wanted it to look.

I greatly recommend working with Jacek. Although he is a demanding trainer, his personality and humor make the workout routines the highlight of your day. Had I known earlier how quickly you can make progress having a professional trainer by your side, I wouldn’t have wasted any time working out by myself. Working with Jacek is the way to go!

" I have not had much experience with personal trainers.

Frankly, I wasn’t even aware of their services. Once I made up my mind to get back in shape though, I began looking for professionals who would keep me in check.
I was so fortunate to find Jacek and Marcin! Granted, sometimes I ache from their routines but it is so worth it when you look in the mirror and see the results you desired for so long.

Besides, they’re young, energetic and enthusiastic about what they do. Time flies when you’re in their company.

Even if it means you start your workout at 7 am…
"

Jacek and Marcin’s professionalism is undeniable! Their expectations towards themselves and their customers are high.

However, what’s unique about them is that they somehow manage to help you reach these expectations in a comfortable and pleasant atmosphere. They’re very approachable and knowledgeable about each customer’s needs.

Time spent working out with them is not routine, it’s a pleasure!
I highly recommend TrEnergy!