Polish (Poland)English (United Kingdom)

Our Services include:

- creating customized fitness regimen to address unique needs of our clients

- conducting individualized fitness sessions to improve physical appearance and stamina

- facilitating and monitoring the execution of the fitness program to ensure clients’ safety and optimal effectiveness

- fitness regimen targeting posture improvement

- guidance in creating a nutrition plan supplementing the physical training including assistance in purchasing of healthy food

- motivational techniques to ensure the client’s participation and determination in completion of the program

- increased self-esteem and satisfaction

- post pregnancy fitness regimen for women

- training conducted at the location requested by the client

- creating nutrition regimen supplementing the fitness program

Remember! Our goal is to make you work in an enjoyable and motivating atmosphere to ensure the completion of your program!

All you need to do is to decide to change your life!

TrEnergy is within your reach to help you!

Join us today!

 

INDIVIDUAL SERVICES

1 workout session (60-80 minutes) – 120PLN
1 workout session for two (60-80 minutes) – 150 PLN
Nutrition/diet and supplements consultation – 100PLN
Plan of workouts for 8 – 12 weeks – 100PLN
“Out of gym” workout sessions – prices to be agreed on individual basis

MONTHLY PACKAGES

8 workout sessions per month (2 times per week) – 800PLN
12 workout sessions per month (3 times per week) 1200PLN
16 workouts per month (4 times a week) 1600PLN

*all monthly packages consist of training programme and dietary and supplements consult

CORPORATE/GROUP OFFER

Prices to be agreed on individual basis

TENNIS

Prices to be agreed on individual basis

ONLINE CONSULTATIONS

Dietary – 80PLN
Training – 80PLN
Training and diet – 150PLN

TRAINING AT HOME

8 workout sessions per month (2 times per week) – 900PLN
12 workout sessions per month (3 times per week) – 1300PLN
16 workouts per month (4 times a week) – 1700PLN

Regulamin

1.Warunki dotyczące  treningów  :
- w przypadku nieobecnośći na treningu , aby ten nie został zaliczony jako odbyty , należy odwołać /przełożyć go dzień wcześniej do godziny 20.00

2. Spóźnienie się na trening powyżej 5 min spowoduje skrócenie treningu o czas spóźnienia

3. Ważność pakietów treningowych : ( nie dotyczy wcześniej zapowiedzianych urlopów/wyjazdów etc.)
- 30 dni ważności na pakiet 2 x i 3 x w tygodniu
- 40 dni ważności na pakiet 4 x w tygodniu
Ważność pakietu liczona jest od daty rozpoczęcia pierwszego trening

4. Cena pakietu nie zawiera karnetu na siłownie, który trzeba wykupić przed rozpoczęciem treningów na danej siłowni

5. Niezbędny sprzęt na trening to:
- wygodny strój sportowy,
- zakryte obuwie,
- ręcznik ,
- woda,
- dobre samopoczucie i dużo energii !